Capítulo 37

De madrugada, Andy vestiu um colete esportivo e shorts, tênis de corrida e Li Wanqing disse, depois saiu pela porta e encontrou Joseph, que também estava com equipamentos esportivos, no saguão do andar de baixo.Andy caminhava com um corpo forte, o que ocasionalmente chamava a atenção de algumas mulheres na rua.Através da rua, é possível ver o bosque denso, e o exercício matinal de Andy é no Central Park.Central Park é um espaço verde retangular localizado no centro de Manhattan, entre a 5ª Avenida e 8ª Avenida e Ruas 59 e 110.

Sua grande área e abundante flora e fauna tornam difícil imaginar sua existência em uma metrópole internacional tão comercializada. Olhando o mapa do Central Park, as praças são bem organizadas e quadradas, ocupando um oitavo do tamanho de Manhattan.

Não há nenhum edifício comercial ou civil no parque, exceto um pequeno castelo no parque, árvores imponentes, gramados verdes e O tamanho do lago torna o Central Park uma lenda na movimentada Nova York.O ar da manhã estava realmente fresco, e Andy, que começou a correr, sentiu-se sem fôlego, suave e confortável. "Chefe, você está com um ritmo de corrida errado.

O ritmo dos seus pés e o ritmo da sua respiração são coordenados. Se você correr devagar, poderá tentar três passos e uma respiração, três passos e uma respiração. Inspire com a boca e o nariz.

Venha e expire. ”Joseph viu que a respiração de Andy era caótica quando ele estava correndo, sabendo que ele não dominava as habilidades de corrida, e rapidamente se aproximou para ensinar lado a lado na mesma velocidade."Hoo ~~~ ... ~~~"Andy começou a se adaptar lentamente a esse ritmo respiratório de acordo com as instruções de Joseph.

Embora ele se sentisse um pouco estranho no início, ele se ajustou por meio de ajustes constantes."? Ao correr, a necessidade de oxigênio do corpo aumenta. Se você usar apenas o nariz para respirar enquanto corre, não será capaz de atender à necessidade de oxigênio do corpo.

Neste momento, é obrigado a forçar os músculos respiratórios a fortalecer suas atividades e acelerar a frequência respiratória para aumentar a ventilação pulmonar Para atender às necessidades de oxigênio do corpo.

Como resultado, os músculos respiratórios ficarão cansados ​​mais rapidamente, o que afetará o suprimento de oxigênio ", explicou Joseph a Andy."Hoo ~~ E suas habilidades nas forças especiais?"

Andy descobriu que embora Joseph estivesse falando enquanto corria, não havia nenhum distúrbio em sua respiração, ele perguntou curioso. "Na verdade, não há habilidade. A aptidão física de cada pessoa é diferente e o ritmo respiratório varia de pessoa para pessoa.

Para dizer que universal é a respiração tática, uma respiração a cada quatro segundos e uma respiração a cada quatro segundos pode fazer o cérebro inspirar mais em pouco tempo. Oxigênio, que acalma as pessoas.

“Joseph viu que Andy havia se adaptado ao ritmo de corrida e respiração e, após a explicação, não falou para atrapalhar sua corrida. Os dois cruzaram a Central Park West Road e a West Trail e seguiram o caminho para Strawberry Field. Vá para o norte, corra por qualquer trilha da West Trail e vire à direita no cruzamento da 79th Street.

Continue para o leste, passe pela interseção da lateral da Rua No. 79 com a Trilha Leste e depois pegue a trilha sul para Wenchi. Vá para o oeste ao longo da trilha que atravessa a East Trail e entre no Loeb Lake Dockyard.

Vá para o sul a partir do túnel de tijolos na fonte e atravesse a lateral da Avenida 72 abaixo para entrar na avenida arborizada.Para Andy, o cenário passageiro é ao mesmo tempo familiar e desconhecido com frescor. Esse sentimento é contraditório.

Parece que um dia, quando uma cena desconhecida aparece de repente, parece que ela foi encontrada, talvez em um sonho.Havia muita gente correndo pela manhã na avenida arborizada.

Andy olhou para o relógio esportivo em seu pulso e 20 minutos se passaram.Andy esticou cinco dedos e penteou o cabelo molhado de suor nas costas, revelando um rosto bonito, aliado a um corpo alto e forte, pois o suor era mais claro sob o sol, o que fez com que muitas mulheres ao redor do Cobiçado, uma por uma, lançassem olhos de fogo. "Tosse ..."

Andy não aguentou mais e voltou para começar do mesmo jeito. De vez em quando, ainda é possível ouvir as risadas coquetes de algumas mulheres atrás dele. Pelo hábito e ocultação da dinastia celestial, ele ainda se sente um pouco incomodado com a beleza. Ousadia do imperador.Depois de correr para casa, Andy tomou banho e a família de três pessoas começou a tomar café da manhã. "Seus músculos são realmente incríveis."

Aston olhou para a parte superior do corpo nu do filho, as incríveis linhas musculares, principalmente os oito músculos abdominais, não conseguia acreditar, disse com uma pitada de ciúme. "Isso é, filho, seu corpo está tão bom agora. Quando a revista foi publicada, pensei que fosse a paródia do PS. Ai, olhe esse músculo abdominal, você deveria ir à academia!

Li Wanqing acenou com a cabeça repetidamente para expressar sua surpresa. Ele esticou os dedos e cutucou os músculos abdominais do filho, olhou para o marido, pensou em sua barriguinha e disse com raiva: “Por que me puxar! Eu jogo golfe regularmente."

Auston lançou um olhar severo para Andy, e foi tudo por causa de seu filho." Ah, isso tudo é graças ao instrutor de fitness. Originalmente, os músculos podem ser mais musculosos, mas não gosto da grande massa muscular. É muito exagerado. Eu ainda gosto do tipo Bruce Lee. As linhas são claras e suaves.

Agora, essa linha muscular é principalmente por causa da prática do boxe nesses dois meses, e está mais potente. “Andy não se importou com a hostilidade de seu pai, expôs dentes brancos e bonitos e sorriu com o sol para Li Wanqing.”Hmm! Que planos você tem hoje?"

Aston viu a mãe e o filho se desconsiderarem e continuaram a perguntar com um zumbido frio: “Não é nada, saia para passear, para ser sincero, faz muito tempo que não vou a Nova York e não é muito difícil gravar” Saturday Night Live “depois de amanhã. "Andy encolheu os ombros e disse aproximadamente sua agenda." Precisa de mim para acompanhá-lo? Parece que faz muito tempo que não faço compras ...”

Li Wanqing disse com entusiasmo. “Não ~~~ Mãe, você não precisa atrasar seu trabalho para me acompanhar. Eu apenas vaguei por aí. Para ser sincero, estava correndo no Central Park esta manhã. Acabei de perceber há quanto tempo não vou à Biblioteca de Nova York e ao Lincoln Center "Andy interrompeu apressadamente o plano de Li Wanqing de acompanhá-lo.

Ele estava saindo em um passeio, mas não queria ser estrangulado pelas compras dela, e uma mulher fazendo compras imediatamente se transformou em uma criatura assustadora que nunca se cansa. "De que adianta ir sozinho, ou eu te acompanho!"

Li Wanqing parecia determinada a fazer compras com o filho. “Como posso ficar sozinho, Joseph e Kenny estarão comigo e não me sentirei sozinho. Você pode ir trabalhar tranquilo, não tenho filhos."

Andy estremeceu ligeiramente e sorriu amargamente em seu coração, trabalhando duro para parar a estrada. "Tudo bem, mas por que você não viu seus dois guarda-costas?"

A expressão de recusa de Li Wanqing parecia muito relutante, a excitação desapareceu de repente e ele perguntou um pouco desapontado. “Eles ficaram no hotel ao lado deles. Eles estarão me esperando lá embaixo por um tempo. Deveria ter sido protegido pessoalmente. Embora haja muitos quartos em casa, temo que será muito problemático se você entrar.”

Andy expressou seus pensamentos. .Auston assentiu. Ele não gostava que estranhos perturbassem sua privacidade, embora fosse o guarda-costas de seu filho. "Ficar sempre no hotel não é o caminho."

Li Wanqing perguntou preocupado.”É realmente impossível. Vou alugar um apartamento. Afinal, ainda preciso morar em Nova York por um tempo."

Andy disse seu plano.Vendo a expressão de sua esposa mudar, Auston disse apressadamente: “Ok, originalmente preparei um apartamento para você, que é para você ir para a faculdade. Embora seja um pouco menor, não foi depois da reforma. As pessoas moram, mas há uma empresa de limpeza que limpa regularmente e pode morar diretamente. ""Não! Qual é o problema com você? O filho saiu correndo assim que voltou, o que você quer dizer?

Li Wanqing olhou feio para Auston e perguntou em voz alta: “Mãe, vamos nos livrar disso primeiro, não fique animada. Como dizer, afinal, vai ser muito inconveniente para as pessoas morarem na casa, sem falar que não vou voltar, só para acomodar os guarda-costas, afinal Carl não tem residência em Nova York e já morou O hotel realmente não é uma coisa.

Isso não é coisa de um ou dois dias. Não posso deixá-los ficar no hotel toda vez que volto para Nova York. ”Embora Andy saiba por que seu pai cooperaria com ele, contanto que isso pudesse atingir o objetivo."Tudo bem, mas você tem que morar em casa e deixar Carl e o guarda-costas morarem lá. É isso. Vou ligar para a empresa de limpeza para limpar mais tarde.

Coma agora."

Li Wanqing acenou com a mão grande, sem entregá-la ao pai e ao filho. Oportunidade para as pessoas falarem.Depois do jantar, os pais saíram para trabalhar e Andy trocou de roupa e desceu após receber um telefonema de Joseph.Talvez poucas cidades, como Nova York, sejam constantemente descritas e fictícias.

Muitas pessoas se apaixonam por ela assim que chegam à cidade. A essência de Nova York está, na verdade, em Manhattan. É também aqui que Andy se senta em um veículo comercial Cadillac e observa o cenário familiar e desconhecido pela janela.

Para ser sincero, não há nada além de arranha-céus, mas quando Andy está no Empire State Building Na antiga praça, olhando para cima, esse prédio que já apareceu inúmeras vezes nos filmes de Hollywood é realmente famoso.Ficando em silêncio e olhando para cima por alguns minutos, depois se virando sem sair, Joseph ficou na frente do carro e abriu a porta para Andy.

Ele sentou-se no carro e disse a Kenny: “Vá para Wall Street”.Wall Street é na verdade muito estreita, quase tão estreita quanto uma rua turística para pedestres.O carro parou na lateral da rua em Wall Street. Andy olhou para a calçada lotada. Com certeza, o filme não mentiu para ele.

Na verdade, há muitas pessoas.Há quatro atrações em Wall Street para vermos juntos: New York Trinity Church, Federal National Memorial, New York Stock Exchange e Wall Street Big Copper Bull.Andy passeava pela rua, sem contato com as pessoas apressadas ao redor, e viu uma igreja com campanários altos.

Esta é a Igreja da Trindade mais antiga dos Estados Unidos. Este edifício gótico, construído em 1846, tem o exterior da igreja de arenito rosado e uma torre de 26 metros de altura, e o cemitério atrás da igreja enterra muitos dos primeiros nova-iorquinos ilustres.